Emagrecer pernas

Por ordem de importância, expomos seguidamente alguns truques básicos para manter as pernas em forma: Fazer exercício. A vida sedentária é uma fonte de celulite. acumulação de gorduras e deformação do corpo. O exercício é essencial porque faz emagrecer, favorece a circulação do sangue, queima gorduras e reduz a celulite. Os melhores exercícios para as pernas — e...

Em qualquer idade, uma perda de peso superior a cinco quilos em duas semanas garante uma queda de um par de centímetros aos seios, a flacidez da pele e o possível aparecimento de estrias. As dietas lentas, acompanhadas de exercício físico, evitam um problema que é, posteriormente, de difícil...

Criar um contrapeso ou uma oposição, a fim de corrigir uma anomalia qualquer. Em cosmética, é o uso de produtos que reduzem um excesso de oleosidade ou de secura da pele ou do cabelo. Os produtos indicados para os cabelos secos, oleosos ou com caspa, e os cremes para a pele oleosa, seca ou mista efectuam esse trabalho. Também equilibram os tratamentos específicos realizados nos centros de...

A última versão em máquinas depilatórias é uma máquina com uma espiral que arranca os pêlos com a raiz. Vantagens: Pode-se levá-la para todo o lado. Inconivente: Só serve para depilar as pernas. Dependendo da sensibilidade de cada pele, ocasiona incómodos ao arrancar os...

Nos institutos de beleza fazem-se tratamentos que, quando o problema não é grave, proporcionam resultados notáveis, pois drenam as pernas, melhoram a circulação e reduzem o volume. Mas que fique bem claro que nenhum desses tratamentos, caríssimos, terá utilidade se não se praticar exercício físico, se não se fizer uma dieta apropriada — que deve ser prescrita pelo médico —...

Beber água. A água não emagrece, mas contribui para eliminar as toxinas e impedir a sua acumulação no corpo. Dois litros diários mantêm o organismo hidratado, livre de detritos, melhorando  notavelmente o estado da pele. Ao fazer exercício também se deve beber muita água e em momento algum se deve ter a boca seca. Cuidar da alimentação. O café, o álcool, o tabaco, os...