Dieta para perder 2 quilos em uma semana

Beber água. A água não emagrece, mas contribui para eliminar as toxinas e impedir a sua acumulação no corpo. Dois litros diários mantêm o organismo hidratado, livre de detritos, melhorando  notavelmente o estado da pele. Ao fazer exercício também se deve beber muita água e em momento algum se deve ter a boca seca. Cuidar da alimentação. O café, o álcool, o tabaco, os...

Tal como existe uma estética para a maquilhagem, também existe uma estética capilar. Por isso, devemos ter presente uma série de considerações no momento de optar por uma destas possibilidades. Precauções • Há que considerar o estado de saúde em que o cabelo se encontra: se está muito seco, se cai demasiado ou se está fraco. • Ter cuidado com as pinturas que penetram na...

Estes produtos mantêm a humidade superficial, alimentam e protegem a pele. Utilizam-se diariamente, depois do duche e por todo o corpo. Existem cremes hidratantes específicos para peles muito secas, que se descamam com facilidade e são ásperas ao tato.  A exfoliação e aplicação de um creme hidratante ou de um óleo para o corpo modificam a pele das pernas em três dias. Ambos os...

A aplicação destes cremes tem de ser feita com muita suavidade. Tanto o leite de limpeza como os cremes devem começar a aplicar-se. por pequenos toques, na testa, cana do nariz e queixo e. em seguida, espalhar para as têmporas, maçãs do rosto e em torno da boca. Os produtos devem ser aplicados com as palmas das mãos. pressionando, muito suavemente, sobre a pele. Uma vez por...

Em qualquer idade, uma perda de peso superior a cinco quilos em duas semanas garante uma queda de um par de centímetros aos seios, a flacidez da pele e o possível aparecimento de estrias. As dietas lentas, acompanhadas de exercício físico, evitam um problema que é, posteriormente, de difícil...

Por ordem de importância, expomos seguidamente alguns truques básicos para manter as pernas em forma: Fazer exercício. A vida sedentária é uma fonte de celulite. acumulação de gorduras e deformação do corpo. O exercício é essencial porque faz emagrecer, favorece a circulação do sangue, queima gorduras e reduz a celulite. Os melhores exercícios para as pernas — e...