Como fazer a contracapa de um trabalho escolar

Para endurecer: duches de água fria O truque mais barato e que melhores resultados dá a médio e longo prazo. Melhora a circulação do sangue, endurece os peitorais e dá elasticidade à pele. A técnica Terminado o duche, pega-se no chuveiro e aponta- se para o seio. Três minutos de jacto forte em cada seio. Podem fazer-se massagens circulares com o jacto de água cm tomo de cada um...

 Frutos conhecidos como notas hesperidais e dos quais se usa principalmente a casca, flores, folhas de determinadas plantas, especiarias, ervas aromáticas, sementes, madeiras, cascas, raízes, musgo, feno, tabaco, couro e até diversos órgãos de animais podem fazer parte da composição, ou bouquet, de um único perfume. Para o seu fabrico utilizam-se substâncias aromáticas seleccionadas,...

Não. Se depois de um dia de trabalho esgotante se tiver de ir a uma festa, convém descansar durante dez       minutos estendida na cama, com o quarto às escuras e as pernas elevadas, e repousar durante cinco minutos mergulhada num banho quente. Com o relaxar do organismo, o rosto distende-se, os traços suavizam- se e a pele prepara-se para receber melhor a pintura. Durante este descanso,...

Criar um contrapeso ou uma oposição, a fim de corrigir uma anomalia qualquer. Em cosmética, é o uso de produtos que reduzem um excesso de oleosidade ou de secura da pele ou do cabelo. Os produtos indicados para os cabelos secos, oleosos ou com caspa, e os cremes para a pele oleosa, seca ou mista efectuam esse trabalho. Também equilibram os tratamentos específicos realizados nos centros de...

Por ordem de importância, expomos seguidamente alguns truques básicos para manter as pernas em forma: Fazer exercício. A vida sedentária é uma fonte de celulite. acumulação de gorduras e deformação do corpo. O exercício é essencial porque faz emagrecer, favorece a circulação do sangue, queima gorduras e reduz a celulite. Os melhores exercícios para as pernas — e...

Ter atenção à face interna do músculo, pois quando se têm problemas de excesso de peso, tende a ficar flácida e requer um exercício especial. Para esta região, é importante fazer pelo menos uma série de vinte repetições diárias com cada lado do corpo, o seguinte exercício: Deitada no chão; apoiar-se sobre um dos lados do corpo. Pernas esticadas, e levantar lentamente a perna...